Le Shiatsu, littéralement « pression des doigts », est une technique ancestrale japonaise issue de la médecine énergétique chinoise. Véritable pratique de santé au Japon, il est reconnu officiellement comme un art du bien-être et de l’équilibre intérieur.

À base d’étirements doux et de pressions exercées sur les points d'acupuncture des méridiens, le Shiatsu aide à rétablir la libre circulation des énergies dans tout le corps. Cette technique manuelle à la fois dynamisante et apaisante procure de nombreux bienfaits : meilleure qualité de sommeil, détente musculaire profonde, vitalité accrue et ancrage durable.

Le Shiatsu se pratique habillé, allongé sur un futon de massage (prévoir une tenue souple en coton pour être à l'aise).